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ライザップはジムや最近だとゴルフなんかも人気があるそうですが、出版物もかなり出しているんですよね。
最新刊がこれです。
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低糖質ダイエットして痩せるというもの。
体が低糖質な状態なれるために2週間かかるそうです。
だから2週間徹底的にライザップ推薦レシピで過ごせば、痩せる体づくりが出来るという感じ。
1日分のレシピが朝食、昼食、夕食で載っていますが、個人的には昼食をどうするかですね〜。
これは自分で作るのが前提ですが、パッケージングされたものが提供されるようになればとても楽なのにな〜。
