アイマスク

寝るときにはアイマスクを付けると深い眠りに入れる気がします。

光が全く入らないから、脳がリラックスできるんでしょうね。

昼休みの仮眠にも使えます。

夜勤明けで、昼間に寝る場合にもアイマスクがあるとよく寝られます。

これ、耳栓も付いていて痒い所に手が届くって感じ。

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