手っ取り早いのはサプリメントですね。
アルギニンとかシトルリンとか。
なかなか子供ができないときに
旦那が飲んだら5日後に子供が出来た、
なんて例もあるくらい亜鉛って
男性ホルモンの源です。
（職場の知人の実例）
アルギニンは疲労回復や筋肉にも良いので、知人は持ち歩いて飲んでます。
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ちょっとニオイがあるので、苦手な人は錠剤やタブレット状のもの、もしくはカプセル型をおすすめします。
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アルギニンと自宅での人工授精で子供ができる確率は高くなるかも知れません。
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不妊治療って高いし、子供ができる保証もないし。
だったらやってみる価値はあるのかもしれません。
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