夏は特に汗が出るためこまめに水分補給をした方が良いとされいますが、実は水だけではダメなんですね。
汗をかくと水分だけでなく、ミネラルなども一緒に失われるから。
だから水とセットで補給しておくと良いのがミネラルや電解質。手っ取り早いのはスポーツドリンクですが、糖分が入っているので適度なら良いんですが飲み過ぎはNG。
結局何が良いのかというと経口補水液です。

薬局や通販でも買えるので、用意しておくと役に立ちますよ。
【同梱不可】大塚製薬 [OS-1] オーエスワン(500mlx24本入)=1ケー…
【ふるさと納税】アクエリアス 経口補水液 ORS 500ml × 24本 セット ペットボトル PET コカ・コーラ 電
15,000円(税込)【送料込】
滋賀県守山市
特産品説明 名称 【ふるさと納税】アクエリアス経口補水液 ORS 500mlPET 内容量 500mlPET × 24本 賞味期限 メーカー製造日より12ヶ月 配送温度帯 常温 説明 激しく汗をかいて体が乾いた時に、水分と電解質をすばやく補給。アクエリアスならではのおいしさを実現。日本学校保健会推薦。 アクエリアス経口
経口補水液 ◆大塚製薬オーエスワン(OS-1) 500mlx24本
4,045円(税込)【送料込】
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※特別用途食品個別評価型病者用食品です。熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適しています。商品説明(製品の特徴)感染性胃腸炎・感冒・下痢・嘔吐・発熱などによる脱水状態に下痢・嘔吐・発熱、高齢者の経口摂取不足、過度の発汗による脱水状態等に適しています。乳幼児から高齢者の軽度から中等度までの脱水状態時にお
【訳アリ・賞味期限 2026年4月30日】明治 アクアサポート 経口補水液 ケース 500ml×24本 病者用食品
3,970円(税込)【送料込】
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商品情報商品区分:病者用食品(特別用途食品)商品詳細明治 アクアサポート 経口補水液 ケース●消費者庁許可「特別用途食品(病者用食品)」の認可取得●効率的な水分吸収のためにナトリウムイオンとぶどう糖をバランス良く配合●塩味があっても飲みやすいおいしいりんご風味(無果汁)●感染性胃腸炎による下痢・嘔吐を原因とした脱水状態
【1箱・24本】コカ・コーラ アクエリアス 経口補水液500ml
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消費者庁許可個別評価型病者用食品 電解質とブドウ糖の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の熱中症、過度の発汗による脱水状態の方が水分・電解質の補給・維持をするのに適した病者用食品です。 また、感染性胃腸炎による下痢・嘔吐に伴う脱水状態にもご利用ください。 栄養成分表示 100ml当たり エネルギー 11
【ふるさと納税】アクエリアス 定期便 3ヶ月 アクエリ 経口補水液 ORS 500ml 1ケース 24本 セット 詰め合
41,100円(税込)【送料込】
兵庫県明石市
名称飲料内容量【3ヵ月定期便】アクエリアス 経口補水液ORS 500ml 24本入り(1ケース)原材料糖類(ブドウ糖(国内製造)、果糖)、食塩/クエン酸、塩化K、クエン酸Na、香料、甘味料(スクラロース)賞味期限別途記載保存方法常温製造者コカ・コーラ ボトラーズジャパン株式会社事業者コカ・コーラ ボトラーズジャパン株式
【2ケース】経口補水液★送料無料★エブリサポート経口補水液ORS 500mL×48本水分・電解質をすばやく吸収、熱中症対
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エブリサポート経口補水液ORS 水分・電解質をすばやく吸収、熱中症対策に! ・水分・電解質をすばやく吸収 ・熱中症対策に! ・多量の発汗を伴うスポーツ時に! ・発汗時・脱水時の水分補給に! 飲み方 発汗の量を目安にお飲み下さい。 原材料 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)、ぶどう糖、食塩/クエン酸、クエン酸Na、塩化K、香料
経口補水液 ◆大塚製薬 オーエスワン(OS‐1)アップル風味 500mlx24本
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※特別用途食品個別評価型病者用食品です。熱中症・過度の発汗による軽度の脱水時の水・電解質補給に適しています。商品説明(製品の特徴)オーエスワン アップル風味が許可を受けた表示内容オーエスワン アップル風味は、脱水症のための食事療法(経口補水療法)に用いる経口補水液です。軽度から中等度の脱水症における水・電解質の補給、維
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【注意】 ケース販売の特性上、その他商品の合わせ買い注文は不可とさせて頂いております。 梱包の都合上、経口補水液単品での発送となります。 他の商品と一緒にご注文いただいた場合は、キャンセルとさせて頂きます。 その際はメールにてご連絡いたします。予めご了承くださいませ。 【同梱不可】 ケース販売なので他の商品を入れること
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「エブリサポート」 【許可表示】 ・エブリサポート経口補水液ORSは、感染性胃腸炎による下痢・嘔吐の脱水状態の際の水分・電解質の補給に適しています。 【摂取上の注意】 ・医師から感染性胃腸炎による下痢・嘔吐の脱水状態として指示された場合にお飲みください。 ・食事療法の素材として適するものであって、多く摂取することによっ
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