スーパーフード

毎日浴びるブルーライト。 仕事でパソコンを使うし、通勤や暇な時間はスマートフォンを使う。 これ私の普段の生活ですが、同じような方も多いと思います。 ブルーライトの影響は目だけでなく、疲れが取れにくくなったり、ストレスにもな...

スーパーフードと言われるヘンプシード。 味はくるみとカシューナッツっぽい感じ。 クセがないので、ヨーグルトとかスムージーとか 色んな料理に混ぜて食べるのが多いようです。 有機麻の実ナッツ (ヘンプシードナッツ...