トレーニング

英会話を短期集中でトレーニングする方が、ダラダラやるより断然身に付くのが早いです。 脳も英語脳への切り替えが早くなりますしね。覚えたことを忘れてしまうことも少なくなるかと思います。 英会話スクールでも良いのですが、例えば急に海外...

これ着て筋トレとかトレーニングしたら、パワー出そう。 現役プロレスラーもおすすめしているコンプレッションウェアです。 適度な圧着がすほやトレーニング時の体を疲れにくくしてくれるんだそうですよ。 防臭、抗菌、速乾なので、汗を...