ブルーライト対策

毎日浴びるブルーライト。 仕事でパソコンを使うし、通勤や暇な時間はスマートフォンを使う。 これ私の普段の生活ですが、同じような方も多いと思います。 ブルーライトの影響は目だけでなく、疲れが取れにくくなったり、ストレスにもな...